OSWAJAMY JESIEŃ! Druga edycja jesiennego wyzwania.

 Jesień jest najpiękniejszą porą roku. Minęły już największe upały, a nie pojawiły się jeszcze temperatury typowo zimowe czy śnieg. To czas przejściowy, w którym można zacząć coś nowego, bądź rozwijać zdobyte już umiejętności. Wtedy też najchętniej spędzamy czas w domu, przygotowując się psychicznie i fizycznie na zimę. Często dopada nas również znaczne obniżenie nastroju i niechęć do robienia czegokolwiek. Z tego właśnie powodu pojawiamy się ze sprawdzonymi już w zeszłym roku sposobami na oswojenie jesieni, by móc się nią w pełni cieszyć i nie dać się depresji, która czyha za każdym rogiem, lecz wykorzystać ten czas w pełni.

Dołączcie do nas w wydarzeniu na Facebooku, blogu bądź Instagramie z tagiem #oswajamyjesień

1. Zgromadź zapasy umilaczy kąpielowych o ulubionym zapachu.

Jesień to pora roku, która moim zdaniem najbardziej wabi aromatami. To z nią kojarzę jabłka z cynamonem, zapach deszczu oraz mokrych liści, a także przedzierających się przez drzewa promieni słońca. Niemniej panuje też chłód, który należy rozgrzać. Cóż jest lepsze od kąpieli czy prysznica z produktami o ulubionych zapachach? Zaopatrz się w żel pod prysznic, szampon, kulę do kąpieli o Twoim ulubionym aromacie i spędzaj cudowne jesienne chwile, w których depresja nie ma szans Cię dopaść. Zapach jest jedną z tych rzeczy, które mocno wpływają na nastrój. Poprawiaj go sobie!

Post: Moje umilacze kąpieli.

2. Przeczytaj przynajmniej jedną inspirującą książkę.

Jesień ma skłonności mocno demotywujące, szczególnie, gdy za oknem panuje szaruga, a kasztany nie uśmiechają się ze swoich kolczastych skorupek. To świetny moment, by dać się zainspirować! Przeczytaj biografię fascynującej osoby, coś z wysokiej literatury, poradnik odnośnie dziedziny, którą się interesujesz - zainwestuj w lekturę, która da Ci szansę rozwoju lub do niego zmobilizuje. Nawet jeśli miałoby to być testowanie tysiąca przepisów na jabłka pod wpływem nowej książki autorki bloga White Plate. Nie pozwól, by dopadł Cię marazm.

Post: Inspirujące lektury.

3. Wypróbuj się w jakiejś nowej dziedzinie!

Jeśli kupisz jakiś poradnik, możesz zacząć kreatywne życie. Twoim życiowym marzeniem była nauka jazdy na rolkach, na pianinie, szydełkowania, czy robienia zdjęć, a nie nadarzyła się dotąd okazja, by to zrobić? Zapisz się na basen, włącz Chodakowską na YouTube, kup szydełko lub książkę kucharską. Poszukaj w Sieci tutoriali i zrób coś kreatywnego! Może to będą kosmetyki domowej roboty lub biżuteria? A może napiszesz książkę lub nagrasz film? A może założysz bloga? Spróbuj czegoś nowego! Jedne nowootwarte drzwi dają wiele nowych możliwości.

4. Przygotuj i uporządkuj szafę na jesień.

To dobry moment, by wygrzebać z piwnicy lub strychu cieplejszy płaszcz, ulubione swetry, legginsy i ciepłe skarpetki. Przy okazji warto bez skrupułów wyrzucić ubrania, które są znoszone, bądź niechętnie noszone, a kupić takie, które odzwierciedlają Twój styl, zamiast nosić przez kolejne lata nielubiane rzeczy. Jeśli zaś uważasz, że Twoja szafa nie wymaga zmian, możesz w niej po prostu posprzątać. Może odkryjesz w niej dawno zapomniane skarby?

5. Uzupełnij zapasy świec, olejków, wosków zapachowych…

Wspominałam już o działaniu zapachów. Nie musisz się im opierać, mogą Ci towarzyszyć całymi wieczorami, nie tylko w łazience. Gdy będziesz się inspirować (punkt 2) lub robić coś kreatywnego (punkt 3), możesz nastrajać się do tego jeszcze bardziej pozytywnie! Poza tym zarówno zapachy, jak i blask świecy mają w sobie coś magicznego, a jesień to taka pora roku, kiedy magia staje się intensywniejsza. Daj się zaczarować.

6.. Wykorzystaj dynie (kulinarnie lub artystycznie).

Jeśli nie obchodzisz Halloween (a to przecież najfajniejsze jesienne święto!), to i tak możesz z radością wydrążyć w dyni wzory, pomalować ją lub ugotować z niej pyszną, zdrową i sycącą zupę. Jeśli zaś przypomnisz sobie Harry'ego Pottera, może skusisz się na sok z dyni? W każdym razie dzięki niej złe duchy będą się trzymać od Ciebie z daleka!

Post: Bezglutenowe ciasteczka dyniowe z Nutellą.

7. Rusz się z domu - zorganizuj ognisko, jesienny wypad czy przynajmniej spaceruj.

Jesień to nie tylko deszcz, szaruga i melancholia. To też cudowne kolory - fioletowe niebo, barwne liście, kasztany i owoce. Nie pozwól na to, by dom Cię uwięził. Wyjdź na spacer, wyjedź z ukochaną osobą na weekend poza miasto lub zorganizuj prawdziwe ognisko. Nie ma smaczniejszej rzeczy od ziemniaków pieczonych w popiele. I nic tak fajnie nie brudzi. A ile radości sprawia skakanie po kałużach, obrzucanie się liśćmi i zbieranie kasztanów! Rozkoszuj się tą porą roku.
  
8. Przygotuj się na chłodne dni, zaopatrz się w herbatę, gorącą czekoladę, ciepły kocyk, czy skarpetki.

Nie zapomnij jednak w tej całej radości, że jesień to mimo wszystko okres przeziębień związanych ze zmianami temperatur - szczególnie na te coraz niższe. Warto mieć w domu ciepły koc, puchaty szlafrok czy skarpetki. Przytulne wieczory z książką i gorącą herbatą, czy kakao są najprzyjemniejsze właśnie jesienią (no, może poza Bożym Narodzeniem). Nie pozwól, by Cię ominęły. Jeśli nie masz żadnego z obowiązkowych akcesoriów, zaopatrz się w nie, by w te naprawdę zimne dni, gdy nie chce Ci się wychodzić z domu, nie musieć żałować, że skończyła się herbata, a koc jest za cienki i mało przytulaśny.

Posty:
Jak rozgrzać się w zimne dni?
Uzupełniłam zapasy herbat.

9. Urządź małe (lub duże) przyjęcie halloweenowe ze smakołykami lub wyjdź w przebraniu.

Nawet jeśli uważasz Halloween za komercyjne święto, musisz przyznać, że ma coś w sobie. Zaproś przyjaciół, by wspólnie objadać się słodyczami i na chwilę zapomnieć o szarudze za oknem. A jeśli jest ładna pogoda, przebierz się i wyjdź na ulicę, by straszyć przechodniów. To sprawia prawdziwą frajdę! Jeśli zaś nie masz odwagi, nie szkodzi. Wieczór ze smakołykami, przyjacielem i filmami to też świetna alternatywa. Zawsze możecie się przebrać w domowym zaciszu. Niekoniecznie za potwory. I świetnie się bawić! W końcu nie jesteśmy niedźwiedziami i nie zaczynamy właśnie zapadać w sen zimowy. Wykorzystaj tę pozytywną energię!
  
10. Nadaj domowi przytulnego, jesiennego charakteru.
  
Przynieś ze spaceru kasztany i połóż je na półce. Zapal świeczki, ułóż bukiet z kolorowych liści. A może wystarczą jakieś akcenty w ciepłych barwach? Nowa poduszka, kocyk (!), czy zasłony w oknach zmienią nastrój domu i ogrzeją wnętrze. Jeśli masz kominek, szczerze zazdroszczę. Możesz w nim rozpalić i już samo to sprawi, że Twój dom stanie się najbardziej przytulnym miejscem na świecie. A w miejscach urządzonych z sercem mieszka się najlepiej. Czasem wystarczy tak drobna zmiana jak świeczka właśnie. Daj się ponieść fantazji i własnej intuicji. Stwórz miejsce, które sprawi, że o powrocie do niego będziesz marzyć cały dzień.

11. A tutaj jest miejsce na Twój pomysł!

Post: Jak spędzić jesienne wieczory.


Podzielcie się w komentarzach pod tym postem swoimi sposobami na oswojenie jesieni, a także nie zapomnijcie dołączyć do wydarzenia na Facebooku oraz otagować Waszych zdjęć na Instagramie i podlinkować postów do blogów.

Od dzisiaj oficjalnie #oswajamyjesień!

Pomóż nam w promowaniu wyzwania i dobrego nastroju! Podziel się linkiem ze znajomymi, wstaw banner na bloga i wspólnie oswójmy jesień!